【英語】Naval Ravikant: “Busy is not progress, it’s noise.” (ナヴァル・ラヴィカントの名言で学ぶ「捨てる」技術)

In today’s video, we learn from Naval Ravikant, an entrepreneur and investor.
His message is about the power of focus and subtraction.
This short video is perfect for your English listening practice and daily motivation.

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📝 English Script (英語スクリプト)

“Cut it now.
Stop trying to do everything.”

Naval Ravikant built leverage by subtraction.
Power comes from fewer, better actions.

Busy is not progress, it’s noise.
Remove the useless, and speed appears.

One choice today: are you chasing everything, or focusing on what matters?
Cut it now.

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📚 Word & Grammar (今日の単語と文法)

• leverage (名詞/動詞): レバレッジ、てこの作用、影響力
  • 「少ない労力で大きな成果を出す仕組み」を指す、ビジネスでも頻出の単語です。
• subtraction (名詞): 引き算、削減
  • 動詞の subtract（引く、減らす）の名詞形です。”leverage by subtraction”（引き算によるレバレッジ）という表現が動画の核心になっています。
• chase (動詞): 〜を追いかける、追求する
  • “chasing everything” は「すべてを追い求めて（手広くやりすぎて）いる」状態を表します。
• focus on (句動詞): 〜に集中する、焦点を合わせる
  • “focusing on what matters” で「重要なこと（what matters）に集中する」という、日常会話でもよく使われる表現です。

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🇯🇵 Japanese Translation (日本語訳)

今すぐ削ぎ落とせ。すべてをやろうとするのはやめるんだ。
ナヴァル・ラヴィカントは「引き算」によってレバレッジ（てこの作用）を構築した。
力は、より少なく、より良い行動から生まれる。

忙しいことは進歩ではない。それはただのノイズだ。
無駄なものを取り除けば、スピードが生まれる。

今日の選択は一つだ。
君はすべてを追い求めているか、それとも重要なことに集中しているか？
今すぐ削ぎ落とせ。

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💡 Mindset Takeaway (今日の学び)

Stop trying to do everything; true power comes from focusing only on what truly matters.

すべてをやろうとするのは、前に進んでいるのではなく、ただ忙殺されているだけだ。ナヴァル・ラヴィカントが言うように、本当に成果を出すためには「無駄なものを引き算する」勇気が必要になる。何かを捨てることで、私たちは初めて、最も重要なことへ全速力で向かえるはずだ。

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【日本語コラム】

「忙しいことは進歩ではない。それはただのノイズだ。」― ナヴァル・ラヴィカント

私たちは往々にして、「忙しいこと」を「頑張っていること」や「進歩していること」と勘違いしがちです。スケジュール帳が埋まっていると安心し、あれもこれもとタスクを抱え込んでしまいます。

しかし、ナヴァル・ラヴィカントはそれを「ノイズ」だと一刀両断します。無駄なことにエネルギーを分散させればさせるほど、本当に重要なことに割くべき時間と力が奪われていくからです。

「引き算」こそが、人生にレバレッジを効かせる最強の武器になります。今日、あなたが抱えているタスクの中で、本当に「進歩」に直結するものはどれでしょうか。それ以外は思い切って手放す。その一つの決断が、あなたの目標達成のスピードを劇的に加速させるのです。

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【英文コラム / English Translation】

“Busy is not progress, it’s noise.” – Naval Ravikant

We often mistake being busy for working hard or making progress. It’s easy to feel reassured when our schedules are full, taking on task after task.

However, Naval Ravikant sharply dismisses this simply as “noise.” The more energy we scatter on useless things, the more we drain the time and power needed for what truly matters.

“Subtraction” is the most powerful weapon for building leverage in life. Among the tasks you are holding onto today, which ones directly lead to actual progress? Let go of the rest. That single decision will dramatically accelerate your speed toward achieving your goals.