In today’s video, we learn from Jim Rohn, an American entrepreneur and motivational speaker known as the “father of modern personal development.”
His message is that to change your external circumstances, you must first focus on internal self-improvement.
This short video is perfect for your English listening practice and daily motivation.
📝 English Script (英語スクリプト)
“Stop blaming your environment. Build yourself.”
Most people complain about their situation, but winners focus on self-growth.
Jim Rohn taught that if you want things to change, you must change first.
Instead of wasting time blaming others, learn more, train harder, and grow stronger.
When you upgrade yourself, your environment follows.
Stop blaming your environment. Build yourself.
📚 Word & Grammar (今日の単語と文法)
- Blame (動詞): 〜を非難する、〜のせいにする
- スクリプトでは “Stop blaming…”（〜するのをやめなさい）という動名詞の形で使われています。周囲の環境（environment）を言い訳にするのではなく、自分に責任を持つという文脈で頻出する英検2級レベルの必須単語です。
- Complain about (句動詞): 〜について不平を言う
- “Most people complain about their situation”（ほとんどの人は自分の状況に不平を言う）。前置詞 about とセットで使われることが多く、後ろには不満の対象が来ます。
- Self-growth (名詞): 自己成長
- 個人（self）の成長（growth）を指す言葉です。ビジネスや自己啓発の文脈で「個人の能力向上」を指す際に非常に重要なキーワードです。
- If you want things to change, you must change first (文法): 条件節と義務の助動詞
- “Things to change”（物事が変わること）を目的語に取る “want A to do” の構文です。また、助動詞 “must” を使うことで、外側の変化を求めるなら内側の変化が「絶対条件」であることを強く強調しています。
- Upgrade (動詞): 〜を向上させる、アップグレードする
- 本来はソフトウェアや設備の更新に使われますが、ここでは自分自身のスキルや人格、マインドセットを高める比喩として使われています。
🇯🇵 Japanese Translation (日本語訳)
環境を責めるのはやめなさい。自分自身を鍛えなさい。
ほとんどの人は自分の置かれた状況に不満を漏らしますが、勝者は自己成長に集中します。
ジム・ローンは、「もし物事を変えたいと思うなら、まず自分が変わらなければならない」と教えました。
他人を責めて時間を無駄にする代わりに、もっと学び、より激しく訓練し、より強く成長してください。
あなたが自分自身をアップグレードすれば、環境は後からついてきます。
環境を責めるのはやめなさい。自分自身を鍛えなさい。
💡 Mindset Takeaway (今日の学び)
Change starts from within. Don’t wait for the world to change; change yourself first.
私たちはつい「景気が悪いから」「会社がこうだから」「運が悪いから」と、自分の外側に原因を求めてしまいがちです。しかし、ジム・ローンが説くのは、残酷なまでにシンプルな真理です。鏡に映る自分自身が変わらない限り、映し出される景色（環境）は一生変わりません。
「もっと良いチャンスがあれば」と願うのではなく、「チャンスを掴める自分」になるために、今日から何を学び、どう鍛えるか。自分をアップデートし続けた先に、以前は高く見えた壁が、いつの間にか通り過ぎた足元の段差に変わっているはずです。あなたの人生の主導権を、環境ではなく自分自身の手に取り戻しましょう。
テーマ：Stop Blaming, Start Building – Jim Rohn（環境を責めるな、自分を築け ー ジム・ローン）
【日本語コラム】
「周りの環境を責めるのはやめなさい。自分自身を鍛えるのです。」
人生が思い通りに進まない時、私たちはつい周りの環境や他人のせいにしてしまいます。「時間がなかった」「条件が悪かった」と不平を言うのは簡単だからです。しかし、勝者は決して状況を嘆きません。彼らは常に、自分自身を成長させることだけに集中します。
哲学的なビジネスリーダー、ジム・ローンは私たちにこう教えました。「もし状況を変えたいと願うなら、まずあなた自身が変わらなければならない」と。
他人を責めて貴重な時間を無駄にするのは、もう終わりにしましょう。そのエネルギーを使って、もっと学び、もっと訓練し、もっと強くなるのです。あなたが自分自身を向上させれば、環境は必ず後からついてきます。周りを責めるのはやめて、今日から自分を鍛え上げましょう。
【英文コラム / English Translation】
“Stop blaming your surroundings. Work on yourself.”
When life doesn’t go as planned, it’s easy to blame our environment or other people. It’s easy to complain, saying, “I didn’t have time” or “The conditions were bad.” However, winners never lament their circumstances. They solely focus on growing themselves.
The philosophical business leader Jim Rohn taught us: “For things to change, you have to change.”
Let’s stop wasting precious time blaming others. Instead, use that energy to learn more, train more, and become stronger. When you improve yourself, your environment will naturally follow. Stop blaming your surroundings, and start building yourself today.
▼ Editor’s Note: 矢印を自分に向ける (Click to close)
ジム・ローンの「For things to change, you have to change.（物事が変わるためには、あなたが変わらなければならない）」という言葉は、人生の主導権を取り戻すための魔法の言葉です。私たちはつい「もっと時間が欲しい」「もっと環境が良ければ」と願ってしまいますが、それはコントロールできない外部に期待している状態です。
学びと鍛錬の価値
高い目標、例えば難易度の高い語学の試験に挑戦する時や、毎日の懸垂やバーピージャンプのようなハードな鍛錬に向き合う時、環境のせいにして休むのは簡単です。しかし、ジム・ローンが説くように、私たちの価値を高めるのは「不満を言う時間」ではなく、「自らを鍛える時間」です。今日覚えた一つのフレーズ、今日やり遂げた一回のトレーニングが、確実に未来の環境を変えていきます。
不平を言う口を閉じ、自分を磨く手を動かそう。Work hard on yourself!
