【英語】Jocko Willink: “Stop making excuses” (ジョコ・ウィリンクの名言で学ぶ自責の精神)

In today’s video, we learn from Jocko Willink, a retired Navy SEAL commander and leadership expert.
His message is about “Extreme Ownership”—the idea that you must take 100% responsibility for your actions and the outcomes of your life.
This short video is perfect for your English listening practice and daily motivation.

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📝 English Script (英語スクリプト)

“Stop making excuses. Take ownership.”

Most people blame circumstances when things go wrong, but winners take responsibility and move forward.

Jocko Willink teaches that real growth begins with extreme ownership.

No more excuses. No more blaming.

Decide your next move and execute.

Stop making excuses. Take ownership.

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📚 Word & Grammar (今日の単語と文法)

• Take ownership (熟語): 自ら責任を持つ、主体的に取り組む
  • 「Ownership」は所有権という意味ですが、ビジネスや自己啓発では「自分のこととして責任を持つ」という強い意味で使われます。
  • 解説：英検準1級レベルでも頻出する概念で、他人のせいにせず「自分が源泉である」と捉える姿勢を指します。
• blame (動詞): 〜を非難する、〜のせいにする
  • 文中では “blame circumstances”（環境のせいにする）として使われています。
  • 文法：blame A for B（BのことでAを責める）という形が一般的ですが、ここでは目的語に直接「環境」を置いています。
• circumstances (名詞): 状況、環境、事情
  • 通常、複数形で用いられ、自分の力ではどうにもできない「周囲の状況」を指します。
  • 解説：英検2級レベルの必須単語です。
• Extreme Ownership (固有名詞的フレーズ): 極限のリーダーシップ、徹底した自責
  • ジョコ・ウィリンクの著書タイトルでもあり、「いかなる失敗もリーダー（自分）の責任である」という彼の哲学を象徴する言葉です。
• execute (動詞): 実行する、遂行する
  • 単に「やる(do)」よりも、計画を完遂するという強いニュアンスがあります。
  • 解説：ビジネス英語において「実行力」を語る際に欠かせない単語です。

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🇯🇵 Japanese Translation (日本語訳)

言い訳をやめろ。責任を持て。

多くの人は物事がうまくいかない時、環境のせいにします。しかし、勝者は自ら責任を取り、前進するのです。

ジョコ・ウィリンクは、真の成長は「徹底した自責（エクストリーム・オーナーシップ）」から始まると説いています。

言い訳はもういらない。人のせいにするのも終わりだ。

次の行動を決め、実行せよ。

言い訳をやめろ。責任を持て。

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💡 Mindset Takeaway (今日の学び)

Stop looking for excuses and start looking for solutions. Your life is your responsibility.

私たちは、何かがうまくいかない時、つい「時間がなかった」「誰かが助けてくれなかった」「運が悪かった」と、自分以外の何かに原因を求めてしまいがちです。しかし、ジョコ・ウィリンクはそれを真っ向から否定します。

どんなに過酷な状況であっても、「自分がどう動くか」を決める権利は常に自分にあります。環境を嘆くのではなく、その状況下で「何ができるか」に全責任を持つ。この「自責の念（Extreme Ownership）」を持った瞬間、あなたは自分の人生のハンドルを再び握ることができるのです。今日、たった一つ、誰かのせいにすることをやめてみませんか？

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スペイン語で Jocko Willink を読むにはこちら

【スペイン語】Jocko Willink: “Deja las excusas” (ジョコ・ウィリンクの名言で学ぶ自己責任)

テーマ：Stop Making Excuses. Take Ownership. – Jocko Willink

【日本語コラム】

「言い訳をやめろ。責任を持て。」ー ジョッコ・ウィリンク

多くの人は物事がうまくいかない時、環境のせいにします。時間がなかった、体調が悪かった、状況が味方しなかったと。しかし、勝者は自ら責任を取り、前進するのです。

元ネイビーシールズ指揮官のジョッコ・ウィリンクは、真の成長は「徹底した自責（エクストリーム・オーナーシップ）」から始まると説いています。自分に起こるすべての結果を自分の責任として引き受けた時、人は初めて人生をコントロールする力を得ます。

言い訳はもういらない。人のせいにするのも終わりだ。 次の行動を決め、ただ実行せよ。

【英文コラム / English Translation】

“Stop making excuses. Take ownership.” – Jocko Willink

Many people blame their environment when things go wrong. They say they didn’t have time, they didn’t feel well, or the circumstances were against them. However, winners take ownership and move forward.

Jocko Willink, a former Navy SEAL commander, teaches that true growth begins with “Extreme Ownership.” When you take full responsibility for every result in your life, you finally gain the power to control it.

No more excuses. No more blaming others. Decide your next action, and execute.