【スペイン語】ブルース・リー: “No temo al hombre que ha practicado 10,000 patadas una vez” (ブルース・リーの名言で学ぶ集中と継続)

📝 Spanish Script (スペイン語スクリプト)


📚 Word & Grammar (今日の単語と文法)


🇯🇵 Japanese Translation (日本語訳)

「私は、1万種類の蹴りを一度ずつ練習した男を恐れない。だが、一つの蹴りを1万回練習した男は恐ろしい。」

この伝説的な知恵は、ブルース・リーによるものです。

私たちはしばしば、あまりにも多くのことを一度にやろうとしてしまいます。その結果、集中力を失ってしまうのです。

しかし、真の力は反復から生まれます。基本概念を習得することから生まれるのです。

エネルギーを分散させてはいけません。一つの目標に集中してください。

それが自分の一部になるまで練習するのです。そうすることで、あなたは誰にも止められない存在になれるのです。

「私は、1万種類の蹴りを一度ずつ練習した男を恐れない……」


💡 Mindset Takeaway (今日の学び)

El verdadero dominio no se trata de cantidad, sino de la profundidad de tu práctica. Enfócate en lo esencial.

ブルース・リーのこの言葉は、現代の「多忙すぎる」私たちに大切なことを教えてくれます。新しいことに次々と手を出すのではなく、一つのことを極限まで突き詰めること。スペイン語学習も同じです。何百もの単語帳をさらっと眺めるよりも、一つの重要なフレーズが口から自然に出るまで繰り返す方が、実践では遥かに大きな力を発揮します。

あなたの「1万回練習すべき一つの蹴り」は何ですか?エネルギーを分散させず、今日覚えた一つのフレーズを自分のものにしましょう。


▼ 編集後記:サプリメントと筋トレの先駆者(クリックして読む)

ブルース・リーの広背筋は、まるでコブラのようだと称賛されました。彼は当時としては珍しく、科学的なウエイトトレーニングやサプリメントをいち早く取り入れた人物でもあります。


「Be Water(水になれ)」の情熱

彼は大怪我で歩けなくなると宣告された時、絶望するのではなく、ベッドの上で武道哲学を書き続けました。物理的なトレーニングができなければ精神を鍛える。この柔軟な情熱(Pasión)こそが彼の本質でした。

懸垂(プルアップ)の一回一回に、スペイン語の一言一言に、魂を込める。ブルース・リーの生き様は、几帳面で真面目な努力が、いかにして「伝説」へと昇華するかを教えてくれます。


自分を磨き続ける情熱。今日も「水のように」しなやかに進みましょう。

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